互联网新闻里，最火的就是小米。
所有粮食里面，最没存在感也是小米。
煮饭不如大米，做粥不如杂粮，面食不如小麦，
好像到哪里都只能算是点缀。
能看见小米的地方，
最多的就是早餐摊上不起眼的三个字。
时间往前追溯，
便是小时候姥姥熬的小米粥
——对了，是小米南瓜粥，
最甜的还是南瓜吧。
(↑↑↑GIF↑↑↑)
时间聚焦到昨天，
是你加班完
好不容易想下厨做点吃的
瞥到前年只做了一次粥的陈年小米
关上柜门打开了外卖APP
小米的“小”
好像在念出口的时候
就开始退让和妥协
“不争气”的小米
在饮食男女的视野里
败给了米饭可乐大盘鸡
败给了烧烤火锅麻辣烫
直到开始发现肠胃不听话
“养生青年”一词
出现在脑海的那一刻——
“小米养胃”不像“明天减肥”
凭实力养胃
不只是说说而已!
一、 【养胃从业经历超过4000年】
从夏朝算起，
中国人就主要以小米为粮食
所以夏商属于“粟文化”;
春秋时期秦国地处陕西，
是小米的主要产区，
每个秦国士兵的主食就是小米，
中国最早的酒也是用小米酿造的。
江山社稷的“稷”字，就是小米本米
朕的江山都是小米打下来的!
后来八路军、新四军、游击队，
自己动手，丰衣足食，
靠小米加步枪，
打下了我们今天的太平盛世。
四舍五入一下，
小米可以说见证了中华民族
上下五千年的历史
用它朴实的外表
滋养着华夏文明的体魄和灵魂
二、【养胃基因靠谱，养生界的MBA】
卖到大几千的保健品动不动就富含
钙铁锌硒维生素ABCDEFG
一碗小米面前，别提营养丰富
只能多不能少!
小米含有丰富的蛋白质、维生素
及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素
一餐多补不是闹着玩。
作为养胃专业户。
小米膳食纤维含量丰富，
是大米的4倍;
具有防止泛胃、呕吐的功效。
酒后一碗小米粥，
是加班劳累，应酬反胃后
绵软小手一样的抚慰。
上班忙，压力大，
失眠、头疼、精神倦怠……
小米的蛋白质内色氨酸含量较高，
这种色氨酸可促使大脑神经细胞，
分泌出一种催人欲睡的“血清素”，
具有很好的催眠效果。
三、【养胃又实惠，长辈心头位】
小米对老人很有滋补效果，
常吃小米能够有益五脏健康，
充津液，壮筋骨，长肌肉。
为什么爷爷奶奶姥姥姥爷都爱喝小米粥?
俗话说，熬小米粥甚过喝人参鸡汤，
是最好的滋补佳品。
小米还是老人们小时候记忆中的味道
你对糖丸辣条有多念念不忘
他们对小米就有多深的感情
家有一老，如有一宝。
长辈健康就是最好的礼物，
如果是既健康又能哄老人家开心，
如果这不算孝顺，
哪样算呢?
那么问题来了
就知道你过年回家带的礼物还没想好!!!
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送礼物送到心坎上,
才是最暖的一份心意。
最好的新年礼物