尤其现在是换季的季节，最容易感冒咳嗽了。如果因为咳嗽而引起痰多、嗓子干燥不舒服，那一定要每天炖碗
食材准备
【主料】：雪梨
【配料】：冰糖、菊花、枸杞
制作步骤
1，将雪梨切成大块（切成大正方块更美观哦）
2，砂锅中倒入清水，放入几颗菊花
3，大火煮开，煮至水变成黄色（加菊花不仅是为了增加美感，而且菊花也有降火胡功效哦）
4，将菊花捞出备用（再煮就要破坏花朵的美感啦）
5，倒入切好的雪梨
6，加适量的冰糖（根据个人对甜度的爱好加哦）
7，加几粒枸杞，大火煮开后，转小火慢炖20分钟左右即可
小贴士
对于有慢性咽炎的中老年人来说，可以每天炖一个冰糖雪梨来吃哦！可以一天分两次吃，一次吃半个梨子。它不仅可以滋阴润肺、止咳化痰，对嗓子也有很好的养护作用，所以对于爱唱歌的朋友来说，多喝点冰糖雪梨也是极有好处的！